2020

菊花茶的4种常用搭配！功效虽多，但不适合这五类人

菊花茶是生活中人们最常喝的一种花茶，也是一种难得的养生保健茶，很多人都知道喝菊花茶能清肝明目、清热去火。但菊花茶不单对人体有好的一面，也有坏的一面，平时人们冲泡饮用菊花茶，对身体既有好处也有坏处。下面就一起来了解看看。常用搭配 1、菊花+胖大海：胖大海清热润肺，利咽开音，润肠通便。加上胖大海后，针对慢性咽炎引起的异物感有更强的效果，对声音嘶哑也有一定的作用。 2、菊花+苦杏仁：苦杏仁是中医常用的止咳药，也可润肠通便，针对有痰、咳嗽的人。可先打碎煎煮10分钟，也可碾碎冲服。每次用量3-5克。苦杏仁不宜长期服用，且婴幼儿慎用。注意：这里提到的苦杏仁是一种中药，而我们常常吃的零食是甜杏仁。 3、菊花+枸杞：枸杞口感佳，且枸杞子滋养肝肾，益精明目，两者泡水服用，适合长期用眼过度的人群。 4、菊花+山楂：山楂能够健脾开胃、消食化滞，具有降血脂、血压、强心和抗心律不齐等功效，与菊花配伍，有助于消脂降压，肥胖症或者高血压的患者可以多饮用。不能喝菊花茶的5类人 1、孕妇、儿童：菊花茶性寒、味甘，有极好的祛除火气之效，但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱，食用菊花茶容易刺激肠胃，引起肚疼腹泻等症状，不利于胎儿的健康成长。小孩处在生长发育的高峰期，阳气正当时，喝菊花茶有削减阳气之效，最好禁止食用。 2、寒性体质者：寒性体质者畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免疫力低下，即使夏季也会有手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状，菊花茶性寒，只会加重其症状，对健康不利。 3、阳虚体质者：如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚。 4、伤寒感冒者：一般情况下，伤寒感冒者都是因为着凉引起的，而菊花茶的属性决定此种感冒患者不适合喝，另外，感冒并伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。因为菊花茶有刺激胃酸分泌，加重咽喉炎症的作用，延缓患者复原的时间、降低复原的质量。 5、过敏体质者：在我们的现实生活中有人会对菊花茶过敏，菊花含有大量的菊花，花粉和一些天然微量元素，如果喝了菊花茶就会引起皮肤红肿、红疹等过敏现象。所以那些过敏体质的人喝菊花茶反而会有副作用，对自己的健康不利。

菊花茶是生活中人们最常喝的一种花茶，也是一种难得的养生保健茶，很多人都知道喝菊花茶能清肝明目、清热去火。但菊花茶不单对人体有好的一面，也有坏的一面，平时人们冲泡饮用菊花茶，对身体既有好处也有坏处。下面就一起来了解看看。

常用搭配

1、菊花+胖大海：胖大海清热润肺，利咽开音，润肠通便。加上胖大海后，针对慢性咽炎引起的异物感有更强的效果，对声音嘶哑也有一定的作用。

2、菊花+苦杏仁：苦杏仁是中医常用的止咳药，也可润肠通便，针对有痰、咳嗽的人。可先打碎煎煮10分钟，也可碾碎冲服。每次用量3-5克。苦杏仁不宜长期服用，且婴幼儿慎用。注意：这里提到的苦杏仁是一种中药，而我们常常吃的零食是甜杏仁。

3、菊花+枸杞：枸杞口感佳，且枸杞子滋养肝肾，益精明目，两者泡水服用，适合长期用眼过度的人群。

4、菊花+山楂：山楂能够健脾开胃、消食化滞，具有降血脂、血压、强心和抗心律不齐等功效，与菊花配伍，有助于消脂降压，肥胖症或者高血压的患者可以多饮用。

不能喝菊花茶的5类人

1、孕妇、儿童：菊花茶性寒、味甘，有极好的祛除火气之效，但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱，食用菊花茶容易刺激肠胃，引起肚疼腹泻等症状，不利于胎儿的健康成长。小孩处在生长发育的高峰期，阳气正当时，喝菊花茶有削减阳气之效，最好禁止食用。

2、寒性体质者：寒性体质者畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免疫力低下，即使夏季也会有手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状，菊花茶性寒，只会加重其症状，对健康不利。

3、阳虚体质者：如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚。

4、伤寒感冒者：一般情况下，伤寒感冒者都是因为着凉引起的，而菊花茶的属性决定此种感冒患者不适合喝，另外，感冒并伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。因为菊花茶有刺激胃酸分泌，加重咽喉炎症的作用，延缓患者复原的时间、降低复原的质量。

5、过敏体质者：在我们的现实生活中有人会对菊花茶过敏，菊花含有大量的菊花，花粉和一些天然微量元素，如果喝了菊花茶就会引起皮肤红肿、红疹等过敏现象。所以那些过敏体质的人喝菊花茶反而会有副作用，对自己的健康不利。