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2020-11

冬季流感高发期，应该怎样预防呢？

冬季是流行性感冒发病的高峰期，随着寒冷空气的侵袭，各类疾病增加，感冒的人越来越多，那么该如何预防感冒呢？冬季是流行性感冒发病的高峰期，随着寒冷空气的侵袭，各类疾病增加，感冒的人越来越多，那么该如何预防感冒呢？ 1、防寒保暖 冬季天气变化无常，寒潮频频，所以要根据天气情况及时采取防寒保暖措施，如及时添加衣服和被褥等，避免因着凉而诱发疾病。由于足部离心脏较远，血液运行不畅，因此，应特别注意足部的保暖。 2、合理膳食 加强营养、注意休息，保持科学合理的生活习惯。保证充足的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素及矿物质供应；要多食用红色食品，如胡萝卜、红辣椒、西红柿等，其中富含的β-胡萝卜素能清除氧自由基，增强巨噬细胞活力，对防治流感有良效。每天坚持用淡盐水或红茶漱口，对流感也有一定预防作用。 3、坚持锻炼 加强身体锻炼，多做户外活动。每天可进行一些活动量比较适宜的运动，如散步、骑自行车、慢跑、打太极拳等，以增强机体抵抗力。养成冷水洗脸的习惯，有利于提高机体对气温变化的适应能力。 4、居室通风 居室内要保持空气流通、清新。每天除定时通风换气外，也可用食醋进行密闭熏蒸。墙壁、地板、用具可用0.5%漂白粉澄清液进行擦抹。由于流感病毒的生存还与 5、避免相互传染 在流感流行期间，要尽量减少或不参加大型集会和集体活动，尽量少去或不去公共场所。若家中已有流感病人，要采取防护性措施，与病人密切接触时应戴口罩。 6、接种疫苗 根据卫生部门的预测，应及时接种流感疫苗，特别是老年人、慢性病患者。也可用中药板蓝根、贯众、大青叶、金银花各15g水煎服用(连服3~5日，儿童用量减半，孕产妇、哺乳妇忌服)，有良好的预防效果。此外，家中要备些常用感冒类药品。

2020-11-17

冬季流感高发期，应该怎样预防呢？

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2020-10

怎样提高自身免疫力，让身体棒棒哒？

生活中，因为种种原因，很多人都会出现免疫力低下的状况。怎样提高自身免疫力，让身体棒棒哒？ 免疫力低下的症状： 1、易生病：感冒、扁桃体炎、哮喘、支气管炎、肺炎、腹泻等疾病反复发作。 2、易有疲劳感：经常在工作时感觉累，觉得身体不好，又没有实质性的疾病，等休息几天之后，身体又好了，过几天又感到疲劳。 3、伤口易感染：身体被划伤后，正常人很快就会好，而你却伤口红肿，甚至流脓。 4、肠胃易得病：在餐馆吃一个普通的菜，其他人安然无恙，而你却上吐下泻。 什么是免疫力？ 免疫力是指机体抵抗外来侵袭，维护体内环境稳定性的能力。是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等），处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞，以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力，是人体识别和排除“异己”的生理反应。 提高免疫力四大守则： 1、营养均衡：每天主食大约三到六份、牛奶两杯、蛋鱼肉豆类大约四到五份、蔬菜至少三份（以深绿色蔬菜为佳）、水果两份、油脂二至三汤匙。 2、三多：多喝水、多运动、多休息 3、三少：少甜食、少油脂、少烟酒 4、培养兴趣爱好：用广泛的兴趣爱好来减压，保证健康、良好的心境。 提高免疫力的七大方法： 1、保证睡眠时间：睡眠是人体会产生一种叫做胞壁酸的睡眠因子，能增强肝脏的解毒功能。 2、保持乐观情绪：乐观的态度则可以维持人体于一个最佳状态。 3、限制饮酒：每天低度白酒不要超过100毫升，黄酒不要超过250毫升，啤酒不要超过1瓶。 4、参加运动：每天运动30-45分钟，每周5天，持续12周后，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加。 5、补充维生素：维生素与矿物质是身体抵抗外来侵害的武器。 6、改善体内生态环境：肠道双歧杆菌、乳酸杆菌等有益菌群具有免疫原性，能“吃”掉包括病毒、细菌、衣原体等。 7、足部按摩：揉脚心的方法是盘腿而坐，左手握住左脚趾，右手掌面搓右脚心，来回连续搓100次。换脚，来回搓100次，早晚均可。

2020-10-22

怎样提高自身免疫力，让身体棒棒哒？

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2020-09

秋季预防感冒小常识

 现在已经进入深秋了，天气渐冷，早晚温差大，这个时候不注意添衣保暖的话很容易引发感冒，在人体受凉、抵抗力下降的情况下，更容易“中招”。感冒不是大病，但一旦染上，就会影响工作和生活，还可能导致其他疾病的发生。因此，要提前做好预防工作。那么秋季如何预防感冒呢?下面教大家八个日常小方法，帮你远离感冒。

2020-09-22

秋季预防感冒小常识

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2020-09

十二周年庆

十二周年庆     2020年8月28日是福乐康药业成立十二周年的日子。   时光荏苒，伴随着市场经济的发展，福乐康药业稳中求胜、逐渐壮大。福乐康人凭着不畏艰难、勇攀高峰的劲头走向更美好的明天。   为庆祝这令人难忘的日子，在上午9时召开表彰大会，由主持人简短的介绍作为开场，领导、新老员工代表一番慷慨激昂的致辞令员工们备受鼓舞，公司每年都会拿出大笔资金，奖励在工作中表现优秀的同志，为的是鼓励先进、激励后进。   午餐后办公室精心准备了许多趣味游戏，让员工充分感受大家庭温暖的同时也能使团队得到锻炼。此情此景，让我想起付笛生演唱的《众人划桨开大船》，一根筷子轻轻被折断，十根筷子牢牢抱成团。这种精神正是团队所需要的，个人只有紧紧地依靠集体，才能有无穷的力量。   下午17时，福乐康人欢聚一堂、共进晚餐。能歌善舞的朋友一展风采，为联欢会助兴。大家围绕着篝火翩翩起舞，当烟花在寂静的夜空中绽放时，花瓣如雨，纷纷坠落，似乎触手可及。   荣誉承载过去，开拓旨在未来。福乐康药业今天所取得的成绩离不开各界朋友的帮助。

2020-09-07

十二周年庆

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2020-08

气雾剂

气雾剂系指含药、乳液或混悬液与适宜的抛射剂共同装封于具有特制阀门系统的耐压容器中，使用时借助抛射剂的压力将内容物呈雾状物喷出，用于肺部吸入或直接喷至腔道粘膜、皮肤及空间消毒的制剂。

2020-08-17

气雾剂

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2020-07

2019年黑龙江企业家峰会暨第二届[黑龙江诚信企业]颁奖盛典

　　2019年黑龙江企业家峰会暨第二届[黑龙江诚信企业]颁奖盛典于3.15隆重举行!3月15日由天翼网络承办的主题“诚企未来，信守龙江”黑龙江企业家峰会暨第二届[黑龙江诚信企业]颁奖盛典在哈尔滨市隆重举行。 　　应邀颁奖嘉宾有：哈尔滨职教集团、哈尔滨市职业培训协会会长姜健;黑龙江省网络新闻协会常务副会长、黑龙江省融媒互联经济文化研究院执行院长郭春光;黑龙江广播电视台乡村广播资深主持人、省妇联发展部兼职副部长柴冬雁;哈尔滨市新联会副主席文韦;主办方：黑龙江-吉林百度信誉认证中心、天翼瀚潮网络董事长侯左政等有关领导参加了颁奖盛典。 　　此次评选在全省企业界引起强烈反响，共有400余家企业参评，其包括大中小各类企业，涵盖商贸、科技、工业、建材、健康产业、教育等领域。本次评选获得广大网友的认可与支持，共计评出十家[黑龙江诚信企业]另有五十家黑龙江诚信入围企业。参评企业家共同努力倡导国家征信体系诚信建设，积极树立龙江诚信企业的标杆形象。 　　哈尔滨市培训协会姜健会长为大会致开幕辞中提到：“诚实守信是中华民族的传统美德，诚信作为道德规范延续了千百年，信用纳入制度的范畴源于经济的发展，诚信既是对传统文化的弘扬，又是企业融入市场的通行证和最好的竞争手段。”最后预祝2018-2019年度第二届[黑龙江诚信企业]颁奖盛典圆满成功! 　　第二届【黑龙江诚信企业】的单位有：银多网;商博士大米;金桥电线电缆有限公司;福乐康药业;黑龙江雷安检测有限公司;黑龙江恒电防雷工程有限公司;顾臻商贸;紫竹姐姐心理咨询中心;松花江旅行社会展分公司;黑龙江乌苏里江药业(排名不分先后)。 　　主持人张明振最后祝愿龙江的企业家们展天翼翱翔，望瀚潮澎湃!共同续写“诚企未来，信守龙江”的发心，大力弘扬诚信文化，在各行各业倡导诚实守信的良好风尚，持续推动黑龙江省诚信体系建设的大力开展! 编辑记者：天翼瀚潮

2020-07-03

2019年黑龙江企业家峰会暨第二届[黑龙江诚信企业]颁奖盛典
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